Bewegen

Bewegen is leuk en gezond en heeft allerlei positieve effecten. Zo is het belangrijk voor de motoriek en houding van kinderen. Daar hebben ze hun hele leven profijt van. Je kunt al bewegen met klusjes in huis, door de trap te nemen, door lopend of op de fiets naar school te gaan, of een halte eerder uit te stappen als je de bus neemt. Ook is het goed als kinderen veel buiten spelen. De frisse lucht doet ze goed, ze krijgen vitamine D van het zonlicht, maar ze leren ook ontdekken en ontwikkelen hun sociale vaardigheden in contact met andere kinderen. Het is bovendien goed voor hun ogen om niet te lang op een beeldscherm te kijken. Ze kunnen zich beter uitleven dan in huis en dat komt ook hun slaap ten goede. Op deze pagina vind je tips en informatie over het stimuleren van beweging bij kinderen. Kies hier een categorie voor lesmateriaal, tips, weetjes en handige links:

Voor 0 - 6 jaar  I  Voor 6 -12 jaar

Doe ff gezond Dordrecht

Doe ff Gezond stimuleert een gezonde en actieve leefstijl bij kinderen van 0 tot 12 jaar en laat zien hoe leuk en lekker dat is. Het is de Dordtse vertaling van Jongeren Op Gezond Gewicht en wordt uitgevoerd door de GGD Zuid-Holland Zuid.

Contact

Karel Lotsyweg 40
Postbus 166
3300 AA Dordrecht

T 078 770 85 00
E info@doeffgezond.nl